Tin tức nổi bật

Lời khuyên từ chuyên gia: Dược liệu Xuyên khung có thực sự tốt?

Lời khuyên từ chuyên gia: Dược liệu Xuyên khung có thực sự tốt?

Trong những năm gần đây, dược liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích, và giữa vô vàn lựa chọn, xuyên khung nổi bật như một viên ngọc quý trong kho tàng thảo dược Việt Nam. Bạn có biết rằng không chỉ là một loại cây, xuyên khung còn được ...

Chữa mất ngủ hiệu quả với thảo dược dân gian

Có phải bạn đã từng trải qua những đêm trằn trọc khó ngủ? Đừng lo, những giải pháp từ thảo dược dân gian có thể là chìa khóa giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon. Bài viết được TS BS CKII Nguyễn Thị Thanh Hương, Chủ nhiệm khoa Lão tại Bệnh viện Y học cổ ...

Mất ngủ: Đối tượng nào thường phải đối mặt với vấn đề này?

Mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Có những nhóm người dễ bị mất ngủ hơn cả, từ những người làm việc căng thẳng, sinh viên đến người cao tuổi. Vậy ai là những ...

Hiểu rõ nhịp sinh học để cải thiện giấc ngủ

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao giấc ngủ ban ngày lại thoải mái hơn ban đêm? hay lý do tại sao bạn không muốn ngủ vào ban đêm và giấc ngủ của bạn lại khác biệt so với người khác? Tất cả đều liên quan đến nhịp sinh học, các chu kỳ tự ...

Các thực phẩm xanh giúp cải thiện giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mà còn hỗ trợ sự phát triển và khả năng tập trung. Để có giấc ngủ tốt hơn, việc chọn lựa thực phẩm phù ...

Khám phá đông y triết lý phương pháp chẩn bệnh và điều trị

Đông y, hay còn gọi là y học cổ truyền, là hệ thống y học cổ đại có nguồn gốc từ Trung Quốc. Được phát triển qua hàng ngàn năm, Đông y là một phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe dựa trên lý thuyết về sự cân bằng và hài hòa của ...

Chăm sóc sắc đẹp bằng phương pháp đông y hướng đến vẻ đẹp tự nhiên và bền vững

Vẻ đẹp không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn phản ánh sức khỏe và sự cân bằng nội tại của cơ thể. Trong bối cảnh ngày càng nhiều người tìm kiếm các phương pháp làm đẹp tự nhiên và an toàn, Đông y nổi lên như một lựa chọn hiệu quả và bền vững. ...

7 bài thuốc y học cổ truyền điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đông y, với những phương pháp chữa trị tự nhiên và lâu đời, cung cấp nhiều bài thuốc hữu hiệu để cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng ...

Một số lưu ý cần biết khi sử dụng thuốc đông y điều trị bệnh

Sử dụng thuốc Đông y để điều trị bệnh là một phương pháp truyền thống đã được áp dụng trong hàng ngàn năm và được nhiều người tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo thuốc Đông y phát huy tối đa hiệu quả và không gây ra tác ...

Những điều cần làm để khi thức dậy có cảm giác tràn đầy năng lượng

Bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng mà còn tạo nền tảng cho một ngày thành công và tích cực. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thức dậy với tâm trạng tươi mới và cơ thể khỏe ...

Những thói quen nên tránh trong kì nghỉ lễ để có sức khỏe tốt

Kỳ nghỉ lễ là thời gian lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến thói quen sinh hoạt, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn. Để có một kỳ nghỉ vui vẻ và ...

Tìm hiểu phương pháp điều trị chứng mất ngủ bằng y học cổ truyền

Chứng mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Đông y, với nền tảng lý thuyết và phương pháp điều trị lâu đời, cung cấp nhiều giải pháp hiệu quả để cải thiện ...

Những thông tin quan trọng về việc cho trẻ sơ sinh mà phụ huynh cần biết

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một bước thiết yếu để bảo vệ sức khỏe của bé. Việc tiêm phòng đầy đủ không chỉ ngăn ngừa nhiều loại bệnh mà còn giảm mức độ nghiêm trọng của các bệnh có thể xảy ra. Nội dung dưới đây cố vấn chuyên môn ...