7 Câu hỏi giúp bạn nhận biết khi nào suy nhược thần kinh đang ‘Gõ Cửa’

Suy nhược thần kinh không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận ra, và nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Đôi khi, những triệu chứng ban đầu có thể bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải các dấu hiệu sau đây, đã đến lúc bạn cần chú ý và có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên khoa.

Để giúp bạn nhận diện sớm tình trạng này, dưới đây là chia sẻ của PGS TS BS Phạm Hồng Vân – Phó giám đốc BV Châm Cứu TW- cố vấn chuyên môn của Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh về 7 câu hỏi mà bạn có thể tự trả lời. Nếu bạn có nhiều câu trả lời là “Có”, đó là dấu hiệu cho thấy suy nhược thần kinh có thể đang “gõ cửa”.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc?

Mệt mỏi không chỉ là dấu hiệu của việc thiếu ngủ, mà còn có thể là triệu chứng của suy nhược thần kinh. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức dù đã nghỉ ngơi đủ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể và tâm trí của bạn đang phải chịu áp lực quá lớn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa tâm lý, khi bạn bị căng thẳng quá mức trong thời gian dài, cơ thể sẽ không thể phục hồi hoàn toàn, mặc dù bạn đã có thời gian ngủ nghỉ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài, một trong những triệu chứng thường gặp của suy nhược thần kinh.

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo âu, căng thẳng mà không rõ lý do?

Lo âu và căng thẳng có thể là cảm giác mà nhiều người trong chúng ta gặp phải, nhưng nếu nó trở nên thường xuyên và không có lý do rõ ràng, thì có thể đó là dấu hiệu của suy nhược thần kinh.

Tình trạng lo âu vô cớ và kéo dài có thể là biểu hiện của tình trạng stress quá mức, điều này làm cho hệ thần kinh của bạn trở nên “quá tải”. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là rất quan trọng để ngăn chặn tình trạng suy nhược thần kinh.

Bạn có gặp khó khăn khi tập trung vào công việc hoặc cuộc sống hàng ngày?

Một dấu hiệu khác của suy nhược thần kinh là sự suy giảm khả năng tập trung, dù bạn đang làm việc hay tham gia vào các hoạt động thường ngày.

Khi bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin, khiến bạn dễ mất tập trung và trở nên thiếu hiệu quả trong công việc. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và cung cấp phương pháp điều trị thích hợp để cải thiện tình trạng này.

Bạn có cảm thấy dễ cáu gắt và mất bình tĩnh hơn bình thường?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy tức giận, khó chịu hoặc dễ cáu gắt, đó là một dấu hiệu cảnh báo rằng bạn có thể đang đối mặt với suy nhược thần kinh.

Căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn. Các bác sĩ tâm lý cho biết, khi hệ thần kinh bị quá tải, người bệnh sẽ khó duy trì sự bình tĩnh và có thể phản ứng thái quá trong những tình huống không đáng có.

Bạn có gặp phải vấn đề về giấc ngủ?

Mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu là triệu chứng rất thường gặp của suy nhược thần kinh. Nếu bạn thức giấc nhiều lần trong đêm hoặc cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi thức dậy, điều này cần được chú ý.

Stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây mất cân bằng các hormone trong cơ thể, dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ khuyên rằng nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia để tránh tình trạng suy nhược thần kinh.

Bạn có cảm thấy không còn động lực hoặc niềm vui trong những hoạt động yêu thích?

Mất đi niềm vui trong những hoạt động yêu thích là một dấu hiệu đặc trưng của suy nhược thần kinh. Nếu bạn không còn cảm thấy hứng thú với công việc, sở thích hoặc những điều trước đây làm bạn vui, có thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm lý.

Khi một người bị suy nhược thần kinh, tâm trí và cảm xúc của họ sẽ bị ảnh hưởng, khiến họ mất đi cảm giác hứng thú và niềm vui trong cuộc sống. Điều này có thể dẫn đến sự mất cân bằng tâm lý, cần được điều trị kịp thời.

Bạn có cảm thấy cơ thể mình như đang chịu một “áp lực vô hình”?

Cảm giác căng thẳng, nặng nề trong cơ thể, thậm chí là các triệu chứng thể chất như đau đầu, đau cơ hay cảm giác mệt mỏi không dứt, có thể là dấu hiệu của suy nhược thần kinh.

Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cho biết khi chúng ta phải đối mặt với stress quá mức, cơ thể sẽ phản ứng bằng các triệu chứng thể chất như đau đầu, đau cơ hay cảm giác như “áp lực vô hình”. Đây là dấu hiệu của tình trạng suy nhược thần kinh, và bạn cần tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ để cải thiện tình trạng này.

Nếu bạn nhận thấy mình trả lời “Có” cho nhiều câu hỏi trên, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang gặp phải suy nhược thần kinh. Đừng để tình trạng này kéo dài mà không được can thiệp. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng để bạn có thể phục hồi sức khỏe tinh thần một cách toàn diện.

Bác sĩ và các chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn chẩn đoán đúng tình trạng và đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả, từ việc điều chỉnh lối sống, thực hiện các bài tập giảm stress, cho đến việc áp dụng liệu pháp tâm lý hoặc các phương pháp điều trị khác.

Phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm Harman Tuệ Tĩnh

Ngoài ra, để hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe tâm lý và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, bạn có thể tham khảo Harman Tuệ Tĩnh – sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược, giúp cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, giảm stress và làm dịu hệ thần kinh. Với công thức từ các dược liệu quý như vông nem, lạc tiên, xuyên khung, lá sen và đinh lăng, Harman Tuệ Tĩnh giúp hỗ trợ thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ và giảm lo âu hiệu quả.

Việc kết hợp sử dụng sản phẩm này cùng với việc thay đổi lối sống lành mạnh và nhận sự tư vấn từ các bác sĩ sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng, lấy lại năng lượng và tinh thần khỏe mạnh để đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống.

Để đặt mua Harman Tuệ Tĩnh, bạn có thể thực hiện ngay tại đây:

Gọi điện đến tổng đài tư vấn miến phí: 1800 2295

Đặt hàng trực tuyến: https://harmantuetinh.com/