Tìm hiểu về bệnh trầm cảm ở học đường

Trầm cảm ở lứa tuổi học đường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của trẻ. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và dấu hiệu của trầm cảm học đường, đây là một số thông tin cần thiết

Nguyên nhân gây trầm cảm học đường:

Áp lực từ cuộc sống, gia đình, xã hội: Những áp lực từ học tập, mối quan hệ, sự dạy dỗ từ gia đình và nhà trường có thể gây ra căng thẳng và stress cho trẻ. Áp lực này kéo dài và lớn dần có thể dẫn đến trầm cảm.

Yếu tố sinh học: Sự biến đổi hay hư hại các chất dẫn truyền thần kinh có thể ảnh hưởng đến chức năng cảm thụ của hệ thần kinh, góp phần vào tình trạng trầm cảm.

Yếu tố di truyền: Có người thân trong gia đình bị trầm cảm cũng tăng nguy cơ trẻ mắc phải trầm cảm học đường.

Đau thương từ thời thơ ấu: Những kinh nghiệm đau buồn, bị lạm dụng thể xác hoặc tinh thần, mất người thân từ nhỏ có thể thay đổi não bộ, làm cho trẻ dễ bị trầm cảm khi lớn lên.

Lối sống không lành mạnh: Thói quen xấu như thiếu vận động, nghiện điện tử, thức khuya, ăn uống không điều độ, sử dụng chất kích thích cũng làm suy giảm thể chất và thần kinh, dễ dẫn đến trầm cảm.

Giới tính thứ 3: Ở độ tuổi này, sự nhận thức về giới tính và sự tự ti có thể khiến trẻ dễ bị cảm thấy bất an và trầm cảm.

Dấu hiệu của trầm cảm học đường:

Cảm thấy buồn mà không có lý do rõ ràng: Trẻ thường cảm thấy buồn bất chợt và không thể giải thích được nguyên nhân cụ thể.

Thay đổi tính cách thành cáu gắt: Từ tính cách bình thường, trẻ có thể trở nên nóng tính và dễ cáu gắt khi gặp khó khăn.

Suy nghĩ về tự tử hoặc cái chết: Nếu trẻ thường xuyên nói đến chủ đề tự sát hay cái chết, đây là dấu hiệu nghiêm trọng của trầm cảm cần phải xử lý ngay lập tức.

Thay đổi về cảm giác với ăn uống: Trẻ có thể tự an ủi bằng cách ăn uống quá mức hoặc ngược lại, mất đi hứng thú với đồ ăn.

Mất hứng thú với công việc và sở thích: Các hoạt động trước đây trẻ thích giờ đây không còn là mối quan tâm nữa, họ có thể rút lui khỏi các hoạt động xã hội và học tập.

Luôn cảm thấy mệt mỏi: Trẻ có thể không có đủ năng lượng để tham gia vào các hoạt động, luôn cảm thấy mệt mỏi dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.

Thích ở một mình: Tuy thích sự riêng tư là bình thường, nhưng nếu trẻ rút lui hoàn toàn khỏi bạn bè và gia đình, đây là dấu hiệu cần chú ý.

Cảm thấy vô dụng hoặc không có giá trị: Khi trẻ bắt đầu tự ti về bản thân và cảm thấy không có giá trị, đây là dấu hiệu cho thấy tâm lý của trẻ đang gặp vấn đề.

Cố vấn Dược Phẩm Tuệ Tĩnh cho hay để giúp trẻ vượt qua trầm cảm học đường, cha mẹ cần quan sát và cung cấp sự hỗ trợ, đồng thời tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ các chuyên gia tâm lý hoặc nhà trường nếu cần thiết. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp trẻ có cơ hội hồi phục và phát triển một cách tích cực.