Bệnh mất ngủ và an thần
Tin tức nổi bật
Uống hoạt huyết dưỡng não trong bao lâu là an toàn và hiệu quả?
Trong khi hoạt huyết dưỡng não mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất, nhiều người lại thắc mắc về thời gian cần thiết để sử dụng sản phẩm này. Nên uống trong bao lâu để có được hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho cơ thể? Đây ...
Mất ngủ: Đối tượng nào thường phải đối mặt với vấn đề này?
Mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Có những nhóm người dễ bị mất ngủ hơn cả, từ những người làm việc căng thẳng, sinh viên đến người cao tuổi. Vậy ai là những ...
Hiểu rõ nhịp sinh học để cải thiện giấc ngủ
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao giấc ngủ ban ngày lại thoải mái hơn ban đêm? hay lý do tại sao bạn không muốn ngủ vào ban đêm và giấc ngủ của bạn lại khác biệt so với người khác? Tất cả đều liên quan đến nhịp sinh học, các chu kỳ tự ...
Các thực phẩm xanh giúp cải thiện giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mà còn hỗ trợ sự phát triển và khả năng tập trung. Để có giấc ngủ tốt hơn, việc chọn lựa thực phẩm phù ...
7 bài thuốc y học cổ truyền điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đông y, với những phương pháp chữa trị tự nhiên và lâu đời, cung cấp nhiều bài thuốc hữu hiệu để cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng ...
Những điều cần làm để khi thức dậy có cảm giác tràn đầy năng lượng
Bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng mà còn tạo nền tảng cho một ngày thành công và tích cực. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thức dậy với tâm trạng tươi mới và cơ thể khỏe ...
Bác sĩ chia sẽ các phương pháp điều trị mất ngủ
Mất ngủ triền miên, kéo dài sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lừ đừ, thiếu sức sống và giảm thiểu năng suất làm việc. Không chỉ thế, việc thiếu ngủ lâu dài còn gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ nguy hiểm khác. Hiểu rõ thuốc trị mất ngủ Mất ngủ thường ...
Dược phẩm tuệ tĩnh chia sẽ một số bài thuốc chữa mất ngủ từ đông y
Chữa bệnh mất ngủ bằng Đông y được nhiều người biết đến và tin tưởng áp dụng trong nhiều năm qua. Đối với các cơn mất ngủ mãn tính, Đông y sẽ dùng những bài thuốc được sàng lọc và kiểm chứng. Để điều trị và phục hồi thể trạng khỏe mạnh cho người bệnh. ...
Dấu hiệu và hệ quả chứng mất ngủ
Bệnh mất ngủ nếu diễn ra thường xuyên phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Mất ngủ nhiều trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể ...
Nguyên nhân triệu chứng và hệ quả chứng mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày.Hãy cùng dược phẩm tuệ tĩnh tìm hiểu qua bài viết Bệnh mất ngủ là gì? Mất ngủ làm người bệnh ...
Dịch