Tin nổi bật

Mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Có những nhóm người dễ bị mất ngủ hơn cả, từ những người làm việc căng thẳng, sinh viên đến người cao tuổi. Vậy ai là những ...

Nội dung đang cập nhật

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao giấc ngủ ban ngày lại thoải mái hơn ban đêm? hay lý do tại sao bạn không muốn ngủ vào ban đêm và giấc ngủ của bạn lại khác biệt so với người khác? Tất cả đều liên quan đến nhịp sinh học, các chu kỳ tự ...

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mà còn hỗ trợ sự phát triển và khả năng tập trung. Để có giấc ngủ tốt hơn, việc chọn lựa thực phẩm phù ...

Đông y, hay còn gọi là y học cổ truyền, là hệ thống y học cổ đại có nguồn gốc từ Trung Quốc. Được phát triển qua hàng ngàn năm, Đông y là một phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe dựa trên lý thuyết về sự cân bằng và hài hòa của ...

Vẻ đẹp không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn phản ánh sức khỏe và sự cân bằng nội tại của cơ thể. Trong bối cảnh ngày càng nhiều người tìm kiếm các phương pháp làm đẹp tự nhiên và an toàn, Đông y nổi lên như một lựa chọn hiệu quả và bền vững. ...

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đông y, với những phương pháp chữa trị tự nhiên và lâu đời, cung cấp nhiều bài thuốc hữu hiệu để cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng ...

Sử dụng thuốc Đông y để điều trị bệnh là một phương pháp truyền thống đã được áp dụng trong hàng ngàn năm và được nhiều người tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo thuốc Đông y phát huy tối đa hiệu quả và không gây ra tác ...

Bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng mà còn tạo nền tảng cho một ngày thành công và tích cực. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thức dậy với tâm trạng tươi mới và cơ thể khỏe ...

Kỳ nghỉ lễ là thời gian lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến thói quen sinh hoạt, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn. Để có một kỳ nghỉ vui vẻ và ...